Välkommen till Global Pilates & Helsingborg Wellness

Din Pilates träning skall vara "början på resten av ditt liv"...

Din personliga, klassiska pilates studio i Helsingborg

Vi har inga "kurser" på t.e.x. 10 veckor utan har istället 10-kort där vi även bjuder på en privat undervisning för att ge dej den där lilla extra uppmärksamheten som du inte får i en klass-situation.

Om du vill förbättra din hållning, stärka rygg/magmuskulaturen, få en bättre kroppsmedvetenhet, då är det dax att börja träna Pilates.

Hos Global Pilates kan du välja att träna i grupp med max 8 personer, privat undervisning (one-on-one) eller duet undervisning (2 deltagare per instruktör).
If your mothertounge is not swedish, classes are run in english as well.

Vid ett grupp-tränings-tillfälle följer vi det klassiska pilates programmet på matta. Vi använder även "magic circle", pilates bollar, band, "foam-rollers" och vikter.

Om du väljer att ha privat eller duet undervisning så läggs varje träningstillfälle upp efter dina behov och du/ni kommer att använda "reformern", "wunda chair", "cadillac" samt mattan och alla små redskap.